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中國地道食材水果分步詳解圖錄大全 版權信息
- ISBN：9787543062535
- 條形碼：9787543062535 ; 978-7-5430-6253-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中國地道食材水果分步詳解圖錄大全 本書特色
本書具有五大特點： 一、近百種水果的詳細介紹，品種豐富而全面，涵蓋了日常生活中所有常見的水果； 二、營養指數表，包括了每種水果的主要營養素含量，通過圖表的形式讓你對水果的營養值一目了然，便于參考； 三、每種水果的貯藏方法、選購指南、食用禁忌，讓你了解購買、食用的過程中要注意的問題； 四、全面而權威的功效介紹、相關的祛病妙方，水果助你強身健體的同時，更能去病強身； 五、上千種水果的相關菜肴、飲品，用料精準，做法詳細，為水果換一種吃法； 六、近百種水果的diy面膜，專為白領女性設計，補養身體，更要美化容顏。
中國地道食材水果分步詳解圖錄大全 內容簡介
俗話說：“藥補不如食補！焙侠砭獾娘嬍辰Y構不僅可以維持生命的正常運轉，還能加強身體對營養的吸收。人體通過攝取不同水果的養分，可以達到預防和輔助治療多種疾病的功效。那么如何正確食用水果，水果的食療功效有哪些？帶著種種問題讓我們一同來探尋水果的食療養生方法。本書的視角直接對準時下*熱門的飲食健康問題，通過介紹水果的食療功效及食療方法，讓你切身感受到水果的大功效大作用。全書由專業技師全程指導，深入淺出，方便易學。另外，還穿插了各種水果的營養知識及在生活在的妙用，讓讀者在學習怎樣制作的同時，還能了解到更多的知識。
中國地道食材水果分步詳解圖錄大全 目錄
前言
閱讀導航
水果營養面對面
約會安眠，水果做紅娘
圍觀增強免疫力的水果
給自己美麗，盤點天然保養水果
水果排毒，健康零負擔
抗輻射水果大特寫
低熱量水果，享“瘦”輕盈
抗氧化、防衰老水果的紅毯秀
**章 仁果類水果
蘋果 一日一蘋果，醫生遠離我
梨 潤肺止咳療效好
海棠果 生津止渴，助消化
山楂 *能健胃消食
閱讀導航
水果營養面對面
約會安眠，水果做紅娘
圍觀增強免疫力的水果
給自己美麗，盤點天然保養水果
水果排毒，健康零負擔
抗輻射水果大特寫
低熱量水果，享“瘦”輕盈
抗氧化、防衰老水果的紅毯秀
**章 仁果類水果
蘋果 一日一蘋果，醫生遠離我
梨 潤肺止咳療效好
海棠果 生津止渴，助消化
山楂 *能健胃消食
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中國地道食材水果分步詳解圖錄大全 作者簡介
李健，中、日、澳、新、美、加、韓等6國共19位生態健康領域、醫學領域、生物領域專家參與內容貢獻制作。主編李健醫師出生于傳統中醫世家，從小受到的感染和熏陶，具備頗為豐富的中醫藥知識。南京醫學院中西醫結合專業畢業后，致力于中醫保健和食療養生的研究已有多年。
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