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生態健康詮論-生態養生1236健康新法則
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生態健康詮論-生態養生1236健康新法則 版權信息
- ISBN：9787802319073
- 條形碼：9787802319073 ; 978-7-80231-907-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
生態健康詮論-生態養生1236健康新法則 本書特色
《生態養生詮論:生態養生1236健康新法則》：風雨十載磨一劍，中央首長保健臀劉教授心血力作：為了讓社會精英多活二十年！貫通中醫西醫，涉融傳統現代，呵護民族精英，強壯中國脊梁。
生態健康詮論-生態養生1236健康新法則 內容簡介
簡介 《生態養生詮論:生態養生1236健康新法則》：風雨十載磨一劍，中央首長保健臀劉教授心血力作：為了讓社會精英多活二十年！貫通中醫西醫，涉融傳統現代，呵護民族精英，強壯中國脊梁。
生態健康詮論-生態養生1236健康新法則 目錄
**章 生態養生提出的背景經營健康享用生命**節 醫學模式變遷的人文思考一、醫學模式的演變二、生物一心理一生態醫學模式第二節 大生態醫學模式的啟迪一、從生態醫學角度對健康和死亡的重新定義二、《黃帝內經》的生態醫學思想三、微生態學和稀少生物學對生態醫學思想的影響四、環境倫理學和可持續發展戰略理論的偉大貢獻五、大生態醫學思想的現實意義第三節 對sARS等新型傳染性疾病大流行的再認識一、宏觀生態學對新型傳染病的影響二、微生態學對新型傳染病的影響第四節 生態養生是具有劃時代意義的全新養生法典一、多學科發展的必然二、社會不斷發展進步的需要三、生態文明時代的迫切要求第二章 生態養生的概念和內涵生態養生天年不病**節 生態養生的概念第二節 生態養生的內涵一、生態情志養生二、生態飲食養生三、生態運動養生四、生態起居養生五、生態中藥／保健食品養生六、生態四季養生第三節 生態養生的理論基礎一、祖國傳統養生文化為生態養生提供了理論基礎二、現代科學技術為生態養生提供了科學基礎第三章 生太情志養生恬淡虛無攝養精神**節 生態情志養生的概念與特點一、生態情志養生的概念二、生態情志養生的特點第二節 生態情志養生的原理一、形神統二、精神內守，預防疾病三、異常情志，導致疾病四、以情勝情，精神治療第三節 生態情志養生的意義與作用一、生態情志養生的意義二、情志養生的作用第四節 生態情志養生的原則和注意事項一、生態情志養生的原則二、生態情志養生的注意事項第五節 生態情志養生的常用方法一、樂觀愉悅法二、調控七情法三、清心養神法四、節制私欲法五、郁悶疏泄法六、四氣調神七、音樂治療八、老年人如何調攝情志第四章 生態飲食養生飲食有節五味調和**節 生態飲食養生提出的背景一、中國居民的體質狀況及其變化二、中國居民死亡因素和疾病譜的變化三、中國居民主要慢性非傳染性疾病的變化四、原因分析五、生態飲食養生是預防慢性病的關鍵第二節 生態飲食養生的概念和特點一、生態飲食養生的概念二、生態飲食養生的特點第三節 生態飲食養生的原理一、飲食養生是人體健康的基礎和前提二、五臟功能正常依賴水谷的充盈三、飲食營養是氣血生成的主要來源四、飲食營養是形體充盈的保證五、祖國傳統飲食養生與現代營養學一脈相承第四節 生態飲食養生的意義和作用一、生態飲食養生的預防作用二、生態飲食養生的滋養作用三、生態飲食養生的延緩衰老作用四、生態飲食養生的治療作用第五節 生態飲食養生的原則和方法一、生態飲食養生的原則二、生態飲食養生的方法和注意事項三、藥食同源理論的具體運用——藥膳第五章 生態運動養生法于陰陽和于術教**節 生態運動養生的概念、特點和類型一、生態運動養生的概念二、生態運動養生的特點三、運動養生的類型第二節 生態運動養生的意義和作用一、生態運動養生與心理健康二、生態運動養生與腦健康三、生態運動養生與心肺功能健康四、生態運動養生與消化系統五、生態運動養生與骨健康六、生態運動養生與免疫系統第三節 生態運動養生的原則一、掌握生態運動養生的要領二、注重動、靜結合三、強調運動適度，不宜過量四、運動的*佳時間段五、遵循三因制宜的原則六、循序漸進，持之以恒第四節 生態運動養生法一、有氧運動養生法二、氣功三、密不外傳的道家五行功四、整體生態氣功第六章 生態起居養生起居有常不妄作勞**節 生態起居養生的概念與特點一、生態起居養生的概念
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生態健康詮論-生態養生1236健康新法則 節選
《生態養生詮論:生態養生1236健康新法則》的立論更趨完善，而且其嚴謹求實的科學作風也令我感動不已；感謝我的恩師——中國中醫科學院首席科學家、中國工程院院士李連達教授在《生態養生詮論:生態養生1236健康新法則》的體例、內容、文字等各個方面的指導和不厭其煩的校對；感謝我的恩師——日本東京大學醫學部脊山洋右教授在健康管理理論尤其是“日本厚生勞動省健康局頒布的日本標準體檢和保健指導程序”的詳細解釋和相關文獻資料的匯總。
生態健康詮論-生態養生1236健康新法則 作者簡介
劉長喜，教授、雙博士學位，現任中國老年保健醫學研究會副會長，中國海洋大學兼職教授，蘭州大學公共衛生學院兼職教授。1985年畢業于黑龍江中醫藥大學中醫系，獲學士學位；1988年研究生畢業，獲碩士學位。1991年東渡日本求學，先后在日本國立健康·營養研究所研修，東京大學醫學部營養學教室客座教授，獲論文博士學位。2006年在中國中醫科學院西苑醫院中西醫結合藥理專業博士畢業，再次獲得博士學位。先后工作于黑龍江省食品衛生監督檢驗所、中國疾病預防控制中心營養與食品安全所、國家食品藥品監督管理局保健食品審評中心。發表學術論文140余篇，在日本出版的專著《中國保健食品》受到日本民眾以及從事營養保健食品研究專業人員的一致好評。獲得省部級科技進步獎多項。近年來，熱衷于養生保健和健康科普事業，在全國大中城市舉辦了大型健康教育講座200余場，深受歡迎。
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