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初中版-保護眼睛預防近視 版權信息
- ISBN：9787802098633
- 條形碼：9787802098633 ; 978-7-80209-863-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
初中版-保護眼睛預防近視 目錄
**章 認識眼睛 1.眼睛的結構 2.眼睛的重要性 3.視力的發育階段第二章 近視眼的形成 1.為什么學生易患近視眼 2.為什么近視眼發生有低齡化趨勢 3.近視與遺傳的關系 4.影響視力的常見眼病 5.造成近視的不良用眼習慣 6.“吃”出來的近視 7.損害視力的常見藥物 8.影響視力的其他因素第三章 近視眼的類型及表現形式 1.近視不等于近視眼 2.近視眼的分類 3.近視的“征兆” 4.近視眼的體征 5.單純性近視眼和病理性近視眼 6.高度近視眼 7.真性近視和假性近視 8.近視散光 9.近視眼臨床表現第四章 近視眼的危害 1.近視眼的危害 2.近視眼的并發癥第五章 青少年該如何預防近視眼 1.近視眼重在預防 2.近距離限制用眼時間 3.保持正確的讀寫距離及姿勢 4.為什么不要在強光下看書 5.為什么不要在弱光下看書 6.為什么不要躺著看書 7.為什么不要在乘車和走路時看書 8.操作電腦時應怎樣保護眼睛 9.看電視時怎樣保護眼睛 10.怎樣正確做眼保健操 11.如何從字跡方面來預防近視眼 12.如何預防近視度數加深 13.如何預防近視眼并發癥 14.如何加強體育鍛煉來預防近視眼 15.預防近視眼在飲食上應注意什么 16.怎樣做預防視力減退的訓練 17.家庭學習時怎樣合理采光與照明第六章 恢復視力的訓練方法 1.正確配戴眼鏡 2.恢復視力的基本方法 3.日常生活中視力恢復訓練法
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