包郵日常好習慣全書

作者：劉迪謙

出版社：開明出版社出版時間：2009-08-28

開本： 16開 頁數： 583 頁

本類榜單：少兒銷量榜

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版權信息
目錄

日常好習慣全書版權信息

ISBN：9787802056039
條形碼：9787802056039 ; 978-7-80205-603-9
裝幀：暫無
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
少兒
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日常好習慣全書目錄

**篇習慣決定您的成敗
**章好習慣是開啟成功的鑰匙
**節好習慣的力量
第二節習慣塑造性格
第三節性格決定成敗

第二章了解您自己的習慣
**節習慣是可以改變的
第二節好習慣自測

第二篇好習慣從點滴開始
第三章待人接物好習慣
**節以誠相待，尊重他人
第二節禮貌用語掛嘴邊
第三節主動問好
第四節雙手接遞物品
第五節坐有坐相，站有站相
第六節進別人的房間先敲門
第七節不窺探別人隱私
第八節學會傾聽
第九節尊老愛幼、善待弱者
第十節其他待人接物好習慣

第四章飲食好習慣
**節珍惜糧食
第二節定時定量
第三節細嚼慢咽
第四節不偏食、不挑食
第五節粗細結合，葷素搭配
第六節少吃零食
第七節少說話、不出聲
第八節少喝飲料，多喝白開水
第九節安全選購食品
第十節其他飲食好習慣

第五章著裝好習慣
**節著裝注意整體美
第二節著裝要符合身份
第三節著裝要注意場合
第四節著裝要合體
第五節著裝干凈整潔
第六節不穿奇裝異服
第七節飾物佩帶要得體
第八節其他著裝好習慣

第六章外出好習慣
**節早準備早出發
第二節列抄清單不可少
第三節安全**
第四節不隨地吐痰
第五節減少戶外進食

第七章睡眠好習慣
**節睡眠環境布置好
第二節調好“生物鐘”
第三節睡前飲食講究多
第四節睡前熱水泡泡腳
第五節睡前保養不可少
第六節給大腦“放個假
第七節保持正確睡姿
第八節其他睡眠好習慣

第八章個人衛生好習慣
**節飯前便后要洗手
第二節早晚要刷牙
第三節勤洗頭勤洗澡
第四節勤換衣勤洗衣
第五節勤剪指甲勤理發
第六節其他個人衛生好習慣

第九章特殊時期好習慣
**節嬰幼兒好習慣
第二節青春期好習慣
第三節月經期好習慣
第四節新婚期好習慣
第五節孕產期好習慣
第六節更年期好習慣
第七節退休期好習慣
第八節 “第二童年期”好習慣

第三篇 21世紀好習慣專題
第十章健康好習慣
**節早餐好、午餐飽、晚餐少
第二節晨起先飲水
第三節多吃蔬菜和水果
第四節不吸煙、少喝酒
第五節增減衣物要適時
第六節每天運動30分鐘
第七節少坐車，多走路
第八節融入大自然
第九節與家人親密交流
第十節其他健康好習慣

第十一章學習好習慣
**節提前預習
第二節認真聽講大膽提問
第三節聽說讀寫思相結合
第四節遵循“艾賓浩斯規律”
第五節補齊“*短的板
第六節涉獵課外讀物
第七節今日事今日畢
第八節學會“放電影”

附錄中外名人好習慣啟示錄

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