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女性自助保健枕邊書 版權信息
- ISBN：9787501963171
- 條形碼：9787501963171 ; 978-7-5019-6317-1
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女性自助保健枕邊書 本書特色
你是否注意到陽光和歲月在你身上留下的痕跡 你是否為如何祛除新生出的皺紋、色斑以及改善斑駁的肌膚和粗大的毛孔而煩惱呢 本書針對現代都市女性，介紹如何通過飲食、日常保養、運動來保護自己的身心，提高自身活力，讓青春永駐。更針對頭發、面部、胸部、皮膚常見問題以及亞健康造成的體質、精神方面的不良狀態提出切實可行的辦法。讓你既省錢又能輕松擁有健康的體質和美麗的容顏。 本書為你提供簡單、快捷、實用的美麗秘訣，易于掌握、輕松實踐，是現代都市女性在家中修煉自身，從而自信地經營情感、家庭，并邁向事業成功的基礎。
女性自助保健枕邊書 內容簡介
簡介 你是否注意到陽光和歲月在你身上留下的痕跡？你是否為如何祛除新生出的皺紋、色斑以及改善斑駁的肌膚和粗大的毛孔而煩惱呢？本書針對現代都市女性，介紹如何通過飲食、日常保養、運動來保護自己的身心，提高自身活力，讓青春永駐。更針對頭發、面部、胸部、皮膚常見問題以及亞健康造成的體質、精神方面的不良狀態提出切實可行的辦法。讓你既省錢又能輕松擁有健康的體質和美麗的容顏。 本書為你提供簡單、快捷、實用的美麗秘訣，易于掌握、輕松實踐，是現代都市女性在家中修煉自身，從而自信地經營情感、家庭，并邁向事業成功的基礎。
女性自助保健枕邊書 目錄
1女性衰老和疾病的9大真兇2告別病痛，做健康美人3容顏易老，保養是關鍵4身心和諧，生活更美好5美食，吃出活力附錄
展開全部
女性自助保健枕邊書 節選
本書主要針對25歲以上女性介紹如何運用飲食、按摩、運動來保護自己的身心、提高自身活力，讓青春永駐。針對頭發、面部、胸部、皮膚保養、護理以及亞健康造成的體質、精神方面的不良狀態，提出切實可行的改善方法。讓你輕輕松松擁有健康的體質和美麗的容顏，由內而外的美麗才是真正的美。
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