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改變1%改變全部 版權信息
- ISBN：7502829466
- 條形碼：9787502829469 ; 978-7-5028-2946-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
改變1%改變全部 內容簡介
本書內容包括：確立目標，為未來勾畫藍；強化思維，尋找完成目標的有效方法；用好時間，提高工作和辦事效率；控制感情，使人際關系更加融洽；堅持學習，全面提高自己的能力等。
改變1%改變全部 目錄
**章 確立目標，為未來勾畫藍圖
健全的計劃，可以為豐富而又富于動力的生活播下種子
一個沒有目標的人就像一艘沒有舵的船
徹底地了解自己，認識自己，相信自己
人的一生中應該格守、維護、追求些什么
認識和克服回避成功的心理障礙
在生活中樹立起成功者的態度
為自己找到成功型性格所要采取的步驟
想超越自我，先要讓自己的心靈自由翱翔
為了實現目標，要制訂適宜的計劃
第二章 強化思維，尋找完成目標的有效方法
除了努力工作，還必須勤于思考
在平時注意對知識的積累和思索
學會思考，保持頭腦靈活
基礎較差，也能改寫平凡的人生
每個人都可以進行創造性的活動
處理好幾個關系，培養創造思維的能力
使自己擁有較高的創造構想能力
改變傳統的思維方式，培養創新意識
避免阻礙創新的幾種不良傾向
要調整思維，盡可能用簡便的方式去達成目標
對解決一個問題提出多種思路和實施方案
眾多的方法中總有一個*佳方法
選擇*有效的解決問題的方法的五大原則
有效地解決生活中問題的七點經驗
努力將時間和精力放到同一個方向上
付出積極的努力，而不是坐待好運從天而降
第三章 用好時間，提高工作和辦事效率
要成就任何事業，就要懂得該如何利用時間
不要讓自己在生活中隨波逐漸
只要你愿意稍加改變，就可以贏得更多的時間
擁有更多時間的秘訣
……
第四章 控制感情，使人際關系更加融洽
第五章 堅持學習，全面提高自己的能力
第六章 注重品德，保持誠實地生活
第七章 擺脫失敗，把焦點放在未來
健全的計劃，可以為豐富而又富于動力的生活播下種子
一個沒有目標的人就像一艘沒有舵的船
徹底地了解自己，認識自己，相信自己
人的一生中應該格守、維護、追求些什么
認識和克服回避成功的心理障礙
在生活中樹立起成功者的態度
為自己找到成功型性格所要采取的步驟
想超越自我，先要讓自己的心靈自由翱翔
為了實現目標，要制訂適宜的計劃
第二章 強化思維，尋找完成目標的有效方法
除了努力工作，還必須勤于思考
在平時注意對知識的積累和思索
學會思考，保持頭腦靈活
基礎較差，也能改寫平凡的人生
每個人都可以進行創造性的活動
處理好幾個關系，培養創造思維的能力
使自己擁有較高的創造構想能力
改變傳統的思維方式，培養創新意識
避免阻礙創新的幾種不良傾向
要調整思維，盡可能用簡便的方式去達成目標
對解決一個問題提出多種思路和實施方案
眾多的方法中總有一個*佳方法
選擇*有效的解決問題的方法的五大原則
有效地解決生活中問題的七點經驗
努力將時間和精力放到同一個方向上
付出積極的努力，而不是坐待好運從天而降
第三章 用好時間，提高工作和辦事效率
要成就任何事業，就要懂得該如何利用時間
不要讓自己在生活中隨波逐漸
只要你愿意稍加改變，就可以贏得更多的時間
擁有更多時間的秘訣
……
第四章 控制感情，使人際關系更加融洽
第五章 堅持學習，全面提高自己的能力
第六章 注重品德，保持誠實地生活
第七章 擺脫失敗，把焦點放在未來
展開全部
改變1%改變全部 節選
想超越自我，先要讓自己的心靈自由翱翔
正如前面所述，為了有效改變自己，你必須成功地規劃人生——為自己
制定適宜而明確的目標。你在策劃未來，規劃人生的時候，你要運用心靈，
做出遠超過你既有成就的臆想，然后使臆想實現。
當你在編織未來美景時所寫下的心愿，其中有一些很可能已在你的心中
縈繞多年，也有一些是你壓根就未曾想過的。不過，現在你得認真地去思考
一下到底什么是你真正想要的。因為唯有你清楚地知道，你才能真正得到。
要想美夢成真，你就得在心中先預測結果。美夢能夠驅策我們的身心，朝向
目標前進，如果你想超越自我，就要先讓自己的心靈自由翱翔。下面的幾點
建議可供你借鑒。
(1)先開始編織美夢，寫下你的心愿。包括你想擁有的、你想做的、你
想成為的、你想撒播的。現在請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的
心愿。要記住，一動筆就不要停下來，寫10～15分鐘。你在寫的時候，不必
管那些目標該用什么方式去實現，就是盡量寫，不要限制。另外你寫得越簡
明越好，這樣才能立即接續下個目標。這些目標可能有關你的工作、家庭、
交友、情緒、健康、生活等，別自限范圍，涵蓋越廣越好。你要掌握住每一
件和你有關的事，因為要達成目標的**步，就要知道它是什么結果。
另外，你要以游戲的態度來設定目標，如此才能使心靈任意馳騁，否則
心靈受限，將來的成就亦會受限。
現在就進行**步，寫下你的心思吧!
(2)審視你所寫的，預期希望實現的時限。你希望何時實現呢?六個月?
一年?兩年?五年?t年?還是二十年?告訴你，如果你的目標有實現的時限對你
會有很大的幫助。很可能有些目標你希望一試可及，另外有些目標卻遙遙無
期。如果你的目標多半是近程的，那么你就得把眼光放遠，找出一些潛在而
有可能實現的目標；如果你的目標多為遠程的，那么你也得建立一些階段性
的目標，畢竟千里之行始于足下。同時你得特別銘記于心，那就是慎始固然
重要，善終亦不可忽視。
(3)選出在這一年里對你*重要的四個目標。從你所列的目標里選擇你
*愿意投入的、*令你雀躍欲試的、*能令你滿足的四件事，并把它們寫下
來。現在你要明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你
自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。
一個人若有充分的理由，便能勝任各樣的事情。在人生當中，我們常想
得到某些東西，實際上只是因為對那些東西有興趣，而卻從未下定決心要得
到它們，結果我們依然兩手空空，這就是有興趣與有決心*大的分野。如果
你光說想要致富，那只能算是個目標，激不起你的斗志。如果你知道要致富
的原因，知道財富對你的意義，你便會備受鼓舞促其實現。知道為什么要做
比知道如何去做重要得太多了，如果你的動機夠強烈，便能永遠尋得做事的
方法，如果你有充分的理由，便沒有任何事能阻攔你。
(4)核對你所列的四個目標。你對這些目標是否有肯定的期望?對預期結
果的感覺是否具體?這些目標是否在實現的過程中能查驗出來?如果你達到了
目標，帶來的結果是不是對你及社會都有利呢?如果不是，就請修正它。
(5)列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道
該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋
友、財物、教育背景、時限、能力以及其他相關的東西。這份清單越詳盡越
好。
(6)回顧過去，總結經驗。有哪些你所列的資源曾運用得很純熟。回顧
過去找出你認為*成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造
成事業、健康、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。
(7)寫下要實現目標本身所應具有的條件。你是不是得有很好的教育和
訓練呢?你是不是得知道如何運用時間呢?假使你想做個突出的民意領袖，你
就得列出吸引群眾的能力和條件。
(8)寫下你不能馬上實現目標的原因。要克服自我的限制，便得確實地
去認識它。首先你得剖析自己的個性，看看是什么原因妨礙你的前進。是你
不懂如何計劃嗎?還是你不知如何執行?是你分身乏術呢?還是你太過于專注
于一件事呢?是不是你過去因為得失心太重，使你不敢嘗試呢?
要想順利達成目標，我們得有循序漸進的計劃。就像蓋一棟房子，難道
你以為有木頭、釘子、榔頭、鋸子便可以動工了嗎?難道要胡亂拼湊嗎?像這
樣蓋的房子，是不大可能會成功的。蓋房子一定得有藍圖、有計劃，你才能
知道怎么進行，否則你只是把木板胡亂拼湊而已。人生也是如此，現在你就
得畫出自己的藍圖，追求成功。
如果你不敢確定未來的計劃，不妨問問自己，到底是什么妨礙了你不敢
去追求想要的呢?當你找出了答案，就立刻改變它。在這些問題能解決之際
，它就成為你的階段目標或踏腳石，幫你逐步實現心愿。
(9)訂出實現重要目標的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，
并且自問，你**步該如何做，才會成功?或者，目前是什么因素妨礙了你
前進呢?你該如何改變自己呢?一定要記得，你的計劃得包含今天你可以做的
，千萬不要好高騖遠。
(10)為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當中找出三五位
在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。在你
做完這件事之后，請你閉上眼睛想一想，仿佛他們每一個人都會提供你一些
能實現目標的建議，記下他們每一位建議的重點。這些重點可包括應避免的
路障，突破限制的方法，應注意的地方，應尋求的事物。就像他們在跟你私
下交談一樣，在每句重點之下記上他們的名字，即使你不認得他們，但通過
這個過程，他們就好像成為你追求成功的*佳顧問一般。
安德魯·卡內基希望能成為一位富有、成功的生意人，因而向洛克菲勒
學習；史匹柏在還沒受雇于環球制片公司之前，便向里面的工作人員學習。
事實上，每一位有重大成就的人，都有一位模范，都有一位老師在引導著他
們，朝著正確的方向前進。
P22-25
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