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心理醫(yī)生全集 版權(quán)信息
- ISBN：7801414667
- 條形碼：9787801414663 ; 978-7-80141-466-3
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
心理醫(yī)生全集 本書特色
現(xiàn)代社會(huì)充滿了挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)，人們的性格和時(shí)代的特征，長期處于白熱化競(jìng)爭(zhēng)中，過度的壓力使許多人心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí)，自己往往就不能把握自己而失去自控力。因此，我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持健康的心理。本書是一部解決心理困惑的百寶書。
現(xiàn)代生活越來越緊張激烈，人們往往處在一種高度緊張的狀態(tài)之中，仿佛是上緊了發(fā)條的鐘表一樣，不停地運(yùn)轉(zhuǎn)。于是，人們的心理壓力到了極限。就會(huì)面臨越來越多的人生障礙。
人生的障礙有無數(shù)。當(dāng)然，心理的狀況也是各種各樣的，沒有心理困惑的人生，是不可以想像的。也是根本不存在的。在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上，所謂成與敗。常常是對(duì)心理素質(zhì)的考驗(yàn)。因此，每個(gè)人都必須解決經(jīng)常遇到的心理咨詢問題。
心理醫(yī)生全集 目錄
戰(zhàn)勝自我心理咨詢
如何培養(yǎng)成功人格的素質(zhì)
如何消除人格障礙
如何克服軟弱的性格
如何解讀成功型與失敗型
如何避免“不成功人生”的6大錯(cuò)誤
為什么人生本無“注定”的說法
如何從“小”字到“大”字
如何掌握處理困難的訣竅
如何掌握突破困境的方法
如何對(duì)自己的自卑心理進(jìn)行分析
征服人心心理咨詢
為什么要善交對(duì)自己有益的人
如何不打沒把握的人生之仗
如何了解自己和了解別人
如何巧妙掌握“控制法”
如何留意批評(píng)
如何學(xué)會(huì)與別人合作
如何防止與人爭(zhēng)斗
為什么君子之交淡如水
哪些形象*不受欺侮
為什么一見如故要適度遠(yuǎn)之
為什么借朋友錢不如給錢
為什么友情突然升溫要小心
如何用一縷溫情征服人心
應(yīng)對(duì)窘迫心理咨詢
如何坦然面對(duì)遭人懷疑
如何及時(shí)擺脫尷尬境地
在顧客面前被上司指責(zé)時(shí)該怎么辦
如何平靜對(duì)付冷遇
如何輕松化解言語失誤
錯(cuò)怪了別人怎么辦
如何誘使對(duì)方主動(dòng)說出難于啟齒的事情
發(fā)現(xiàn)別人嘲諷你時(shí)該怎么辦
為什么逢人只說三分話
如何多說對(duì)方愛聽的話
如何說些鼓舞人心的話
如何尋找話題激發(fā)共同興奮點(diǎn)
如何看對(duì)方的性格說話
緩解壓力心理咨詢
如何找到解開難題的“鑰匙”
如何主動(dòng)“擁抱”機(jī)會(huì)
如何做事半功倍的事
如何掌握辦事“二分法”：計(jì)劃+習(xí)慣
如何找到“**位”
如何與壓力和平共處
為什么冥想可緩解壓力
為什么在你痛苦時(shí)流淚也能緩解壓力
為什么體育鍛煉是減輕壓力的靈丹妙藥
逐步適應(yīng)處理人生的過度壓力
為什么溜之大吉不能處理人生過度壓力
為什么處驚不變能處理人生過度的壓力
為什么忘卻悲痛能處理人生過度的壓力
愛情家庭心理咨詢
如何尋找夢(mèng)中的情人
如何博得異性的喜愛
如何掌握追求愛情的好時(shí)機(jī)
如何借題發(fā)揮地追求戀人
如何單刀直入地追求戀人
初戀有何對(duì)策
令女人心里暖洋洋有哪些妙法
如何適度做愛情的“小動(dòng)作”
如何變單相思為雙相思
如何使愛情沒有第三者
理想妻子有哪10條標(biāo)準(zhǔn)
壞妻子有哪些表現(xiàn)
理想丈夫有哪些標(biāo)準(zhǔn)
培養(yǎng)孩子心理咨詢
如何教孩子重視實(shí)用技能
如何做好孩子的人生規(guī)劃
如何教給孩子競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)
如何讓孩子自己獨(dú)立自主
如何增強(qiáng)孩子的記憶力
如何重視孩子的想像力
如何提高孩子的思維能力
如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)智慧
面對(duì)創(chuàng)業(yè)心理咨詢
如何做成功的創(chuàng)業(yè)者
如何定位打工族
如何自己做老板
如何選擇創(chuàng)業(yè)方向
為什么創(chuàng)業(yè)前必須清楚3個(gè)問題
如何掌握開創(chuàng)事業(yè)的基本步驟
什么是經(jīng)營者有利可圖的買賣
如何利用人們愛方便的心理賺錢
如何利用父母“望子成龍”的心理賺錢
為什么經(jīng)營高檔商品或廉價(jià)商品都能賺錢
為什么受女性歡迎的產(chǎn)品一定暢銷
如何利用眾人感到困擾的事情做生意
如何為公司招兵買馬
防范小人心理咨詢
怎樣與聽信讒言的領(lǐng)導(dǎo)相處
怎樣與愛挑剔的領(lǐng)導(dǎo)相處
怎樣與頑劣貪婪的上司相處
怎樣與自私的領(lǐng)導(dǎo)相處
怎樣與陰險(xiǎn)的上司相處
怎樣與傲慢的領(lǐng)導(dǎo)相處
如何防止同事小人
如何學(xué)會(huì)與有棱角的同事打交道
如何對(duì)付各種打小報(bào)告的同事
如何應(yīng)付排擠你的同事
如何妥善處理同事和你爭(zhēng)功勞
如何對(duì)付愛嘮叨的下屬
如何對(duì)付自作聰明的下屬
如何對(duì)付自私自利的下屬
如何對(duì)付陰險(xiǎn)狡詐的下屬
如何防止性騷擾
如何防止朋友中的小人
如何防止生意場(chǎng)中的小人
如何防止情場(chǎng)小人
挑戰(zhàn)失敗心理咨詢
如何以樂觀之情面對(duì)失敗的事實(shí)
如何從失敗中摸索事業(yè)的目標(biāo)
如何掙脫失敗擴(kuò)大選擇范圍
如何打敗心理上的7個(gè)敵人
如何不要為失敗尋找借口
為什么失敗的經(jīng)驗(yàn)越豐富而成功的幾率越大
為什么失敗是對(duì)一個(gè)人人格的試驗(yàn)
為什么苦難往往是經(jīng)過化妝了的幸福
為什么成功屬于打不垮的人
為什么跌倒了要勇敢地站起來
如何鉆研自己的領(lǐng)域
追求事業(yè)17個(gè)絕招
如何確定自己的事業(yè)
如何先找一份工作
如何看待自己的專業(yè)
如何掌握成功的工作方法
如何讓工作變得高效而簡(jiǎn)單
如何把工作與興趣結(jié)合起來
為什么在職業(yè)生涯中善用熱情
為什么連續(xù)加班后更要精神飽滿
如何主動(dòng)向老板匯報(bào)工作
為什么不要讓借口成為工作習(xí)慣
為什么工作讓我們用生命去做
如何增強(qiáng)敬業(yè)精神
如何做全公司*賺錢的員工
為什么只要還能堅(jiān)持上班就不要請(qǐng)假
如何從工作中尋找快樂
如何在工作中創(chuàng)新
如何大膽地施展自己的專長
展開全部
心理醫(yī)生全集 節(jié)選
如何培養(yǎng)成功人格的素質(zhì) 積極、富有創(chuàng)造力的人格，是多種素質(zhì)的綜合。一個(gè)人，如果具備了良好的心理、健康、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、交往、行為、個(gè)性、口才等素質(zhì)，他為人處世就沒有理由不成功。 天才是極少的，成功的人卻不少，那是因?yàn)椋晒Φ娜酥涝鯓邮棺约壕邆涓鞣矫娴牧己盟刭|(zhì)，即使在某方面有缺陷，他們也知道用另一方面十分突出的素質(zhì)彌補(bǔ)缺陷帶來的不足。 相關(guān)素質(zhì)的匹配，使人們的人格相得益彰，豐富多彩，為成功打下良好的基礎(chǔ)。 素質(zhì)匹配十要?jiǎng)t如下： 1.盡量適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)你。 2.避免決定性風(fēng)險(xiǎn)。 3.有基本的把握。 4.應(yīng)該與自己的個(gè)性及愛好相符。 5.優(yōu)先考慮自己的長處。 6.參考社會(huì)需要。 7.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。 8.不能忽視服務(wù)的對(duì)象。 9.不能僵化地看問題、處理問題。 10.如果可以，不妨做個(gè)小測(cè)驗(yàn)，以此來確定計(jì)劃的可行性。 以上十條原則，關(guān)系到人格的體現(xiàn)及創(chuàng)造力的發(fā)揮，必須予以考慮。 相關(guān)素質(zhì)的匹配潛能是巨大的，它可能對(duì)幾十年、幾百年，乃至幾千年的文化傳統(tǒng)發(fā)起挑戰(zhàn)性的進(jìn)攻。當(dāng)然，斗爭(zhēng)也好，讓步也好，我們有必要在生存的路上做出*適合自己的選擇。 我們需要冷靜與勇敢，而不是沖動(dòng)與魯莽。 素質(zhì)構(gòu)成人格，人格決定素質(zhì)，二者辯證統(tǒng)一，不可或缺。 我們要成功、要幸福，所面臨的選擇只有一個(gè)，即： 培養(yǎng)素質(zhì)，發(fā)揮素質(zhì)，轉(zhuǎn)化素質(zhì)，從而達(dá)到一種完善的人格，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想。 如何消除人格障礙 所謂人格，心理學(xué)上是指一個(gè)人在其生活實(shí)踐中經(jīng)常表現(xiàn)出來的較穩(wěn)定的個(gè)體心理特征的總和，也稱為個(gè)性。這些心理特征包括個(gè)人的能力、性格、氣質(zhì)、興趣、愛好、傾向性等等。它們是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過社會(huì)實(shí)踐逐漸形成和鞏固的。它表現(xiàn)出個(gè)別差異，人與其他人相區(qū)別的特質(zhì)或個(gè)人特征，是一個(gè)人在其與環(huán)境相互作用過程中，所表現(xiàn)出來的獨(dú)特的行為模式、思維方式和情緒反應(yīng)的特征。 一般來說，如果一個(gè)人的人格與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)，就被認(rèn)為是正常的人格。而有少數(shù)人，他們不能適應(yīng)社會(huì)的環(huán)境，待人接物、為人處事、情感反應(yīng)和意志行為與世格格不入或不相協(xié)調(diào)，其人格偏離常態(tài)，即人格障礙。 P3-4
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