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人活百歲不稀奇
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人活百歲不稀奇 版權信息
- ISBN：7106024252
- 條形碼：9787106024253 ; 978-7-106-02425-3
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
人活百歲不稀奇 目錄
關于這本書
徐序
黃序
饒序
尹序
**章 養生與現代醫學
**節健康老年人的標準
第二節養生與亞健康狀態
第三節 衰老特征及生理病理變化特點
第四節衰老機制學說
第五節養生與抗衰老研究
第六節養生與抗衰老研究新展望
第二章 養生與飲食
**節飲食保健
第二節食補、食療與藥膳
第三節養生與維他命、礦物質
第四節養生與抗氧化物(Antioxidants)
第五節養生與飲水
第六節養生與呼吸空氣
第七節養生與生長激素(Growth Hormone)
第三章 養生與肥胖
第四章 養生與中年人
第五章 養生與日常生活保健
**節養生與精神心理保健
第二節養生與睡眠
第三節養生與運動
第四節養生與旅游、娛樂
第五節養生與按摩
第六節養生與夫妻生活
第六章 養生與退休后保健
第七章 養生與老年人疾病
第八章 養生與中草藥抗衰老
**節補氣藥
第二節補血藥
第三節補陽藥
第四節補陰藥
第五節其他類保健藥
第六節藥物養生保健的基本原則
第九章 養生與天年、壽夭
第十章 養生與古歌謠、詩詞、名著
第十一章 養生與古代帝王、宮廷抗衰老食品、粥譜
第十二章 古代名人養生觀
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